Descripción del servicio

Sandra Leal Holohlavsky - Psicóloga clínica 📌 Descripción: La depresión y los problemas de autoestima pueden hacer que te sientas desconectado/a de la vida y de ti mismo/a 💙. En esta sesión, exploraremos juntos las creencias y patrones de pensamiento que afectan tu estado de ánimo, trabajando en herramientas para recuperar la motivación, el sentido de propósito y la confianza en ti. A través de un enfoque cálido y personalizado, te acompañaré en el proceso de fortalecer tu bienestar emocional y construir una relación más positiva contigo mismo/a. 📌 Beneficios que te llevarás: ✅ Técnicas para mejorar tu estado de ánimo y fortalecer la autoestima. ✅ Un espacio de apoyo para hablar y trabajar en tu bienestar. ✅ Estrategias para recuperar la motivación y el sentido de propósito. 📌 Duración: 60 min ⏳ 📌 Modalidad: Online / Presencial 💻🏡